jak wygląda

Jakbym atlasu mógł nieznać chyba każdy z sfd go zna Mi chodziło jak to wygląda w praktyce z tymi bicami.Bo np jak z zewnątrz spojży się na mój napięty bic to mało co widać bo on jakby jest bardziej od wewnątrz a to przez to że ta mniejsza głowa jest za mała w stosunku do dużej.

ty ziomek masz pojęcie o treningu??? bo jak dieta twoja wygląda tak jak ten trening to za***iscie

Przód luźno od lekkiej napinki mała różnica.A tak szczerze to słabiutko ćwicz i masuj jak narazie MIZERNIE TO WYGLĄDA!

cienko to widzę kolego, sam robię dużo maty i dużo siłówki i z tym wyliczaniem zapotrzebowania to strzelisz sobie w stopę... wiesz jak to wygląda w praktyce? dużo jedzenia, nawet wręcz bardzo dużo jeśli zależy Ci na masie. Trening 2x w tyg FBW to za mało.

I oc on może mi powiedzieć, bo szczerze mówiąc boję się, ale widziałem kilka zdjęć w internecie jak to u innych ludzi wygląda i ja mam chyba mniejszą wade

Może wrzuć rozpiskę diety tego jak w tej chwili wygląda Twoje odżywianie. Zobaczymy ile rzeczywiście zjadasz.

[...] wyglada to wbrew logice bo mam kolegów dla których diety to abstrakcja-po prostu normalny tryb życia normalne jedzenie +siłownia,starz mały,chudzi a po cyklu nabrali masy jak i normalnego wyglądu a też zaczeli OD saa-po prostu prowadzili Normalny tryb życia Normalnie jedli +siłownia i deca & meta i z kurczaków jakoś urośli? taki off topic [...]

[...] czytac ;) nie samego... chcialem z omka tylko myslalem zeby bic 250mg omki e7d , trenu 50mg e3d boldek 250mg e4d a teraz zastanawiam sie nad takim cyklem 250mg omki e3d i boldek 250mg e3d... tylko nie wiem czy to ma sens i jak to wyglada z perspektywy kogos bardziej ogarnietego w temacie :D Zmieniony przez - kuriers w dniu 2012-03-03 20:55:48

Jednak nie jest tak do konca z tymi sogami jak piszecie, o tych zmianach (znawca,spec,expert)to ja pisalem lecz sprawa wyglada troche inaczej:Jesli komus skonczy sie abonament i ten user wykupi ponownie abonament to bedzie mogl otrzymywac sogi od osob ktore mu wczesniej przyznaly. Niedlugo jak rezun z dopingu wykupi abona to bedziemy mieli pewnosc [...]

Gosc dobrze wyglada. Jego prywatna sprawa jak do tego doszedl. Sog.

[...] każdego osobisty wybór I dlatego mówie, że IMHO to jest bezsensu bo albo ktoś chce ćwiczyć, albo nie... nie mówimy tu o profesjonalnej kulturystce i występowaniu w zawodach tylko o amatorskiej wersji tego sportu... a jak ktoś chce bez ćwiczeń dojść do 40 w ramieniu i bierze koks to to nie sport dla niego bo to sport dla wytrwałych... Pozdro

damixx a jak by musiala wygladac moja dieta zebym stosowal te odzywki tak ja ty mowisz???? moja dieta wyglada tak: 1 posilek: 0.75l mleka z platkiami lub bez do mleka dodaje jeszcze kakao z witaminami 2posilek: 2 duze bulki z szynka i zoltym serem 3posilek: jakas zupka :) 4posilek: jakis chlebek z czyms:P 5posilek: np jajeczninca (ale bywa roznie) [...]

To u mnie to działało odwrotnie :) jakies poł roku i dopiero po 4-5 miechach zaczęły się rewolucje:) teraz nie jem juz z miech. Postanowiłem się zapytać jak to wyglada u innych, i zastanawiam się jak wszyscy "rasowi" kulturysći jedzą to przez lata :)

[...] dla ciebie . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Co do odżywiania , udaj się do działu ODŻYWIANIE . Jest kilka osób które na forum pomagają na opłatę z mojej strony mogę polecić . moderatorów Hubert81 i Antoś098 , jak to wygląda musiałbyś ich się pytać ( cena , sposób itd )

kolejny kretyński temat. ludzie, ogarnijcie się, kiedy wy kvrwa zrozumiecie, że obwód ramienia nie jest absolutnie żadnym wyznacznikiem? tak, znajomy 199cm, 90kg, łapa zdecydowanie bliżej 50, niż 40, wygląda jak g****.. tak dla przykładu

Wellcome, zostałeś oficjalnie mianowany na koksa;) Przyznaj, biłeś teścia...i teściową :-))ale mam kumpla o budowie podobnej do twojej, też pocięty jak Bruce Lee, był strasznie chudy, tylko dokładał masy. I wygląda git, raczej nic nie brał Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-06-05 23:13:58

wellcome zaciekawiła mnie twoja pierwsza wypowiedź... 199cm, 90kg, łapa zdecydowanie bliżej 50, niż 40, wygląda jak g****.. tak dla przykładu To jaki twój znajomy ma BF? 2 metry wzrostu bliżej 50 w łapie niż 40 i 90kg? Ja mając 192cm wzrostu, 40cm w łapie i średni BF ważyłem około 90kg ;-)

chvj wie, pewnie poniżej 10% typowy ekto, jego ramię wygląda przy moim jak zapałka.

chvj wie, pewnie poniżej 10% typowy ekto, jego ramię wygląda przy moim jak zapałka. To rzeczywiscie musi miec patki zamiast lap.

chvj wie, pewnie poniżej 10% typowy ekto, jego ramię wygląda przy moim jak zapałka. prawie 50 na łapie i nie widać nic a nic tego wymiaru, nie rozśmieszaj mnie ;-]